안드로이드용 무료 앱, Lumowell - Ego360에서 제공합니다.
당신은 다리를 타겟으로 하는 운동 프로그램을 찾고 있나요? 그렇다면, 이 앱이 당신을 위한 것입니다. 이 어플리케이션은 다리를 탄탄하게 만들고 싶은 사람들을 위해 만들어졌습니다.
첫 번째로 해야 할 일은 따라할 프로그램을 선택하는 것입니다. 그 다음 단계는 하고 싶은 운동을 선택하는 것입니다. 앱과 개인 트레이너의 안내를 받으면서 운동을 할 수 있습니다. 가장 좋은 점은 운동이 간단하고 어떤 장비도 필요하지 않다는 것입니다. 체육관이나 집에서 할 수 있습니다.
운동 외에도, 다이어트는 근육을 탄탄하게 만드는 데 많은 영향을 미칩니다. 그래서 이 앱은 지방을 태우고 대사를 촉진하는 건강한 식사 계획도 제공합니다.